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Bebidas deportivas o isotónicas, ¿Qué son y cuándo tomarlas?
Aproximadamente el 60% de nuestro peso corporal es agua, y a través de la actividad física y deportiva podemos perder entre un litro y tres litros y medio de líquido, lo que nos pone en riesgo de deshidratación. Algunas personas no son muy fanáticas del agua, y al no beberla,
24 septiembre, 2021
4:00 pm