Citrato de calcio

El citrato de calcio es la sal del ácido cítrico y del hidróxido de calcio. Se presenta como un polvo cristalino blanco, inodoro, el cual es insoluble en alcohol pero altamente soluble en agua.

Este compuesto suele recomendarse como complemento nutricional ya que ayuda a prevenir y tratar las insuficiencias de calcio, al igual que promover huesos y dientes sanos. Se sabe que el calcio es mejor absorbido por nuestro cuerpo en ambientes ácidos.

El citrato de calcio está compuesto de calcio emparejado con citrato de partículas con carga negativa. La negatividad de estas partículas no afectan a la actividad del calcio en el cuerpo, pero si puede llegar a afectar la capacidad del cuerpo humano para absorber el calcio. Es fácilmente absorbido por vía intestinal, y la mayor parte en los segmentos proximales del intestino delgado.

El mantenimiento de la concentración de calcio en la sangre está regulado por varios mecanismos hormonales, los cuales tienen como depósito fundamental y abundante el calcio óseo.

Otros beneficios que puede ofrecer el citrato de calcio son:

• Es vital para la transmisión de la comunicación nerviosa.
• Ayuda a prevenir la formación de piedras de calcio en los riñones.
• Puede beneficiar en caso de sufrir de fibromialgia.
• La activación de un número de enzimas digestivas.
• Es una alternativa a la leche.
• Puede ayudar a estabilizar el estado de ánimo.
• La promoción de las funciones musculares del corazón de la salud.