Omega-3
Los ácidos grasos omega-3, son una serie de ácidos grasos poliinsaturados, llamados esenciales y que no pueden ser sintetizados por el organismo humano, pero que es muy recomendable incorporar mediante la dieta o suplementación. Son el ácido alfa linoleico ALA, o ácido docosahexaenoico DHA, ácido eicosapentanoico EPA. Se han hecho